« Le Rolfing® est un travail d’alignement. Nous alignons la structure myofasciale, soit le réseau de tissus conjonctifs du corps. Les fascias sont l’organe de la structure, l’organe qui maintient correctement le corps dans le monde physique tridimensionnel. » Docteure Ida P. Rolf

« Les gens consultent en Rolfing parce qu’ils souffrent de différents maux et douleurs. Le rolfeur décèle les endroits où leur corps est décalé par rapport aux forces gravitationnelles, parfois suite à des traumatismes physiques : une chute dans les escaliers, du haut d’un arbre, d’une chaise haute, à bicyclette; se faire frapper par une voiture, etc. » Docteure Ida P. Rolf

« Les praticiens-nes de Rolfing étudient comment le corps et son champ énergétique se relient à la Terre et son champ gravitationnel. Ils réorganisent le corps pour que son champ énergétique soit renforcé par le champ gravitationnel. C’est le principe de fond du Rolfing. » Docteure Ida P. Rolf

« Quand un corps n’est pas en équilibre, la force de gravité s’exerce sur lui de manière désiquilibrante. » Docteure Ida P. Rolf

« Pour qu’il y ait confort corporel, le poids doit passer par le centre de l’articulation, qu’il s’agisse de la hanche, du genou ou de la cheville. » Docteure Ida P. Rolf

« En gros, le problème de cette personne est qu’elle s’est toujours entraînée de la même façon, au point où certains de ses muscles se sont raccourcis. Ces muscles chroniquement contractés ne permettent plus aux articulations de fonctionner pour que son corps s’aligne verticalement. » Docteure Ida P. Rolf

« Pour que le corps soit à l’aise dans l’environnement spatial terrestre, la gravité doit s’exercer de manière positive sur lui. » Docteure Ida P. Rolf

« Il y a quelque chose dans le fait de vivre dans le champ gravitationnel qui nous insensibilise à la reconnaissance de ce champ. » Docteure Ida P. Rolf

« Changer l’être humain est possible. On peut changer sa structure. En changeant sa structure on change sa manière de fonctionner. » Docteure Ida P. Rolf

« Quand le corps fonctionne mieux, la force de la gravité y circule librement. » Docteure Ida P. Rolf

« La force est l’équilibre. La force maximale tient au meilleur équilibre des muscles. » Docteure Ida P. Rolf

« On se replie pour être en sécurité émotionnelle. Se recroqueviller est un geste de protection. » Docteure Ida P. Rolf

« Pour équilibrer la région du cou, il faut d’abord harmoniser le reste du corps. » Docteure Ida P. Rolf

« Nous ne sommes pas encore vraiment verticaux, nous sommes en voie de le devenir. L’une des tâches des rolfeurs est d’accélérer ce processus, de faire en sorte que la gravité nous renforce; qu’elle soit notre complice, une force nourricière pour nous. » Docteure Ida P. Rolf

« Les pieds doivent être bien au sol, sans être plats. L’ossature des jambes doit être directement au-dessus des chevilles. » Docteure Ida P. Rolf

« C’est paradoxal : lorsqu’un corps équilibré se penche, il y a un mouvement de flexion mais le corps s’allonge. Il n’y a pas de raccourcissement. » Docteure Ida P. Rolf